mindfulness
Mindfulness? Eure Achtsamkeit muss man sich erstmal leisten können
Mal ganz bewusst eine Avocado befühlen oder ein Mandala malen: Moderne Entspannungstrends richten sich primär an privilegierte Menschen und sorgen oft für noch mehr Stress.
Mindfulness? Eure Achtsamkeit muss man sich erstmal leisten können
Mal ganz bewusst eine Avocado befühlen oder ein Mandala malen: Warum moderne Entspannungstrend oft mehr schaden als nutzen.
Mindfulness? Eure Achtsamkeit muss man sich erstmal leisten können
Mal ganz bewusst eine Avocado befühlen oder ein Mandala malen: Moderne Entspannungstrends richten sich primär an privilegierte Menschen und sorgen oft für noch mehr Stress.
Bei meiner Depression waren Medikamente hilfreicher als eine Achtsamkeitstherapie
Du bist kein Versager, nur weil du deine Depression nicht allein mit der Kraft deines eigenen Geistes in den Griff bekommst.
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