Vingermeditatie is de nieuwste en meest ultieme vorm van zelfbevrediging.

Een lid van de OneTaste-beweging.

Is het mogelijk om je tot een staat van innerlijke rust te vingeren? Als het aan OneTaste ligt wel. Deze beweging is gewijd aan "het nastreven van het vrouwelijk orgasme in samenwerking met een partner", wat de organisatie ook wel orgastische meditatie (OM) noemt. Het is net als elke andere vorm van meditatie, alleen is het niet gericht op diep ademhalen of het herhalen van mantra's. Bij OM draait het allemaal om je clitoris, die je vijftien minuten lang door iemand laat strelen.

Het gaat ongeveer zo: na een "nest" te hebben gebouwd van zachte meubelstukken, smeert de streelpartner een vinger (waar een handschoen omheen zit) in met glijmiddel, stelt de timer in op exact vijftien minuten, en streelt het "kwadrant linksboven" van de clitoris van de vrouw, met als enige doel "te voelen wat er op dat moment gebeurt". Voordat de streler aan de slag gaat, onderzoekt en beschrijft hij (of zij) de vagina die hij zo meteen zal strelen: hij uit zijn gedachten over de kleur, textuur en vorm, en over de gevoelens die er intussen bij hem opkomen. Dit is een vrij ongemakkelijk tafereel om naar te kijken. Als de tijd om is delen beide partners hun beleving van de afgelopen vijftien minuten, waarbij ze zinnen gebruiken als: "Uit jouw pussy kwam een wit licht dat zich uitstrekte naar mijn vinger." (Bij OM wordt de vagina altijd, maar dan ook altijd aangeduid met pussy.) In theorie is de ervaring voor de streler net zo intens als voor de gestreelde.

OneTaste is snel gegroeid sinds oprichter Nicole Daedone in 2001 in San Francisco het eerste centrum opende. Er zijn nu duizenden leden met gloeiende gezichten die er bij zweren, terwijl er tegelijkertijd critici zijn die het omschrijven als een seks-sekte. Een van Daedones meest vurige volgers is Justine Dawson, voorheen een maatschappelijk werkster die dakloze vrouwen en kinderen hielp, maar zich nu volledig inzet om vrouwen klaar te laten komen. Onlangs had ik een gesprek met haar om erachter te komen waarom.

Justine Dawson.

VICE: Kun je in je eigen woorden omschrijven wat orgastische meditatie is? Het klinkt als tantra maar het zou juist niet seksueel zijn, toch?
Justine Dawson: Er zijn een aantal vaste regels bij OM: de meditatie duurt vijftien minuten van begin tot eind, er is geen wederkerigheid en er is geen doel. Daarmee onderscheidt het zich van seks; het is een oefening.

Dus het lijkt een beetje op tantrische seks?

Het is veel simpeler dan tantra, omdat er geen visualisatie, ademhalingstechnieken of doordachte energiestroom in het lichaam bij komen kijken.

Oké, maar waar streven we naar? Wat gebeurt er na die vijftien minuten?
Er is geen ultiem doel, maar de meesten die dit doen voelen na verloop van tijd een sterkere connectie, een rijke sensatie, meer levensenergie, en hebben het gevoel dat er een soort vuur in hun lichaam is ontstoken. Het heeft gelijkenissen met yoga of meditatie, waarbij je misschien ook niet direct iets merkt van de voordelen die het je oplevert, maar na een tijdje merk je echt een significant verschil. In dit geval in je seksleven en in je relaties, en je straalt helemaal.

En er hoeft geen orgasme plaats te vinden in die vijftien minuten, om OM te laten slagen?
Nee, tot een climax komen is geen doel bij OM. Het kan gebeuren, maar misschien ook niet. Juist door die doelgerichte druk weg te nemen wordt dit veel leuker en aangenamer voor beide partijen.

En hoe zit het met de dames die moeite hebben om een orgasme te krijgen van alleen clitorale stimulering?
Veel vrouwen die dachten anorgastisch te zijn hebben sinds ze begonnen met OM een climax beleefd. Zelf kreeg ik voorheen nooit een orgasme door alleen penetratie, maar nu heb ik dat regelmatig. OM heeft mijn relatie met het orgasme volledig veranderd.

Een introductievideo over OM.

Kun je daar wat meer over vertellen?
Voordat ik met OM begon had ik een plaatje in mijn hoofd van hoe goede seks eruit moest zien: spontaan, met een goede balans tussen geven en nemen, en hij zou er altijd voor zorgen dat ik klaarkwam. Er was sprake van een soort telling –ik streel jou, jij streelt mij. Het was als een commercieel model. Nu is klaarkomen niet zo interessant meer voor mij. Ik beleef een diepere en rijkere sensatie. Soms is die subtiel en ingewikkeld, en soms juist enorm en intens. Maar ik zit er altijd middenin, en niet langer in mijn hoofd, waar ik vroeger juist veel tijd doorbracht tijdens seks.

Hoe zit het dan met hem? Hoe komt hij aan zijn trekken?
Ik weet dat mijn partner het ook voelt tijdens het strelen. En omdat hij het voelt valt die kwestie van wederkerigheid weg. We hebben allebei toegang tot hetzelfde, alleen vanuit andere posities.

En het mannelijke orgasme dan? Waarom is er geen mannelijke streeltechniek?
Die is er wel, maar wij richten ons op het vrouwelijke orgasme. Het geeft mannen de kans om hun hele lichaam te voelen, te beginnen bij hun vinger als seksorgaan.

Om eerlijk te zijn klinkt dat niet echt als een eerlijke deal.
Veel vrouwen voelen een verplichting tijdens de seks. We doen het om onze partners blij te maken, zodat zij iets terug zullen doen. We doen het dus niet gewoon voor ons genot. Dat komt doordat de meeste vrouwen niet volledig seksueel zijn. Dus als wij mannen aanraken, neuken, hun pik strelen of afzuigen, doen we dat niet met volledige overgave. Wanneer een vrouw een tijdje aan OM doet verandert dit. Ze zal seks op een volkomen andere manier zien en benaderen. Dan ontstaat een heel andere ervaring voor zowel haar als haar sekspartners.

Waarom is de seksualiteit van vrouwen zo verwarrend voor sommige mensen?
Voor veel vrouwen is verlangen iets schandelijks. Als we niet klaarkomen, denken we vaak dat het aan ons ligt, aan een defect in onze seksualiteit. We realiseren ons niet dat ons lichaam precies weet wat het wil, en dat het zo goed zou voelen als we daar meer naar zouden luisteren. Bij OM leren we vrouwen om dit te doen. Ook trainen we mannen om steeds aan de vrouw te denken en haar te vragen wat haar lichaam wil: "Wil je dat ik je wat sneller streel? Wil je dat ik een kortere streling gebruik?" Op die manier kunnen twee mensen zich richten op de best mogelijke sensatie. Mannen vinden het fijn om directe instructies te krijgen, dan hoeven ze niet langer de gedachten van vrouwen te lezen.

En dit partnerschap is net zo stimulerend voor de streler als voor de persoon die gestreeld wordt? Moet het een man/vrouw partnerschap zijn?
Voor OM is één persoon met een klit nodig en een andere met een vinger, dus vrouwen kunnen net zo goed samen aan OM doen. Ik kan je ook uit eigen ervaring vertellen dat de beleving voor beide personen evenveel impact heeft. Het is raar maar waar. Het is niet dat de ene persoon geeft en de ander neemt, het is meer alsof twee mensen een stekker in het stopcontact steken en allebei voelen hoe de elektriciteit door hun lichaam stroomt. Er bestaat een wetenschap die dit verklaart: de biologie van limbisch contact. Maar belangrijker, de ervaring spreekt voor zich.

Een TED-lezing door Nicole Daedone, de oprichter van OneTaste.

Waarom hebben jullie het steeds over "pussy" en niet over "vagina"?
Pussy is gewoon meer beladen, toch? Het is sexy om beladen terrein te betreden. Het laat ons vragen stellen, en daar houden we van. Het is grappig dat het woord pussy ook op andere manieren met strelen te maken heeft. Een paar weken terug hadden we een artikel in The Sun, het stuk had als titel: "Waarom het strelen van katten stress kan voorkomen." Blijkt ineens dat die krant een gevoel voor humor heeft.

Denk je dat het voor deze activiteit belangrijk is om een specifieke vocabulaire te hebben? Leer jij mensen om tijdens de seks op zo'n manier te praten dat ze er direct anders tegenover staan?
Ja, dat is een onderdeel. We houden ervan om beladen woorden te gebruiken: pussy, pik, neuken, zuigen. Ze gaan direct op de kern van schaamte af en keren het om. Ze hebben een soort rauwheid. Sensationele seks is rauw. Daar hoef je niks aan toe te voegen. Niks geen verbloemende taal dus. Wanneer je seks kaalplukt tot alleen de meest ongefilterde componenten overblijven, ontdek je pas wat er eigenlijk is. Je hoeft niet meer alsof te doen. Je hoeft niets anders te zijn dan wie je echt bent.

Kun je omschrijven hoe je eerste ervaring met OM was?
Eigenlijk weet ik daar niet veel meer van. De ervaring zelf was niet geestverruimend, maar hoe ik me daarna voelde was verbazingwekkend. Het was alsof er diep van binnen een deur geopend was, en gevoelens waarvan ik niet eens wist dat ik ze had naar buiten stroomden–pulserende seks, huilen van verdriet, hilarisch gelach, razende woede.

Op wat voor manier is je leven door OM veranderd?
Na die eerste keer OM raakte mijn pussy opgewonden als nooit tevoren, ze kwam tot leven. Zelf ging ik me ook steeds levendiger voelen. Ik had veel meer energie en voelde me creatiever. Nu, 6,5 jaar later, is mijn leven helemaal ondergedompeld in OM, en alles wat daar bij komt kijken. Onder mijn foto in de schoolalmanak staat: "Wordt hoogstwaarschijnlijk een non." Dat geldt niet meer!

Heeft de Britse bevolking goed gereageerd op OM?
Ik zou zeggen dat de Britten van een goede dosis scepsis houden. Mij is verteld dat er hier sprake is van een verheven kritiekcultuur. Mensen kunnen een intellectuele verdediging op een heel ander niveau toepassen. Aan de andere kant zijn Britten meer gereserveerd en minder uitgesproken. Van binnen borrelt er van alles dat er maar al te graag uit zou komen. Wanneer ze OM ontdekken, mogen ze 'echt' zijn en zichzelf op een totaal andere wijze uitdrukken.

Maakt het de beoefenaars op seksueel vlak rijker?
Door OM ontdek je je verlangen. Sommige mensen zullen een hoop seks gehad hebben en van alles geprobeerd hebben, terwijl anderen misschien nooit eerder hun seksualiteit uitten –als een wild dier dat in een veel te kleine kooi leeft. Door OM leren zij zich te openen. Ik behoorde zeker tot die tweede groep. Dankzij OM leerde ik echt van seks te houden. Ik ken geen terughoudendheid meer als het aankomt op vragen om wat ik wil. Mijn lichaam is levendiger en opgewonden. Ik heb meer seks zoals ik het wil, en vaker.

Daar valt denk ik niet over te discussiëren. Soms wordt OM een feministische beweging genoemd. Vind je dat terecht?
Ik zou zeggen dat OM voor iedereen is die meer connectie, energie en opwinding wil. Feministen zullen een hoop aan OM hebben, maar dat geldt net zo goed voor conservatieven. Wat pussy-streling zou de meeste mensen wel goed doen.

Volg Monica op Twitter: @monicaheisey